El café un aliado para a juventud

Una tacita de café para empezar el día es recomendable ya que previene las enfermedades del corazón, tiene efectos antioxidantes, combate el cáncer, reduce el riesgo de diabetes y tiene muchos efectos benefactores para nuestro organismo. 

 Se dice que el mejor café es el cafeto arábigo (Coffea arabica) podría desaparecer de la naturaleza. El cambio climático está alterando las condiciones en las que este arbusto crece en estado salvaje en las zonas de Etiopía y Sudán de las que es original. 

Otros dicen queel ejor café esta en la región del Eje cafetero zona conformada por Antioquia, Caldas, Risaralda, Quindío, Tolima y Valle del Cauca, existe un paraíso que solo un porcentaje muy bajo de los Colombianos conocen.

Mantener un buen estilo de vida ayuda a mantenerse joven, los antioxidantes cumple una función importante en nuestra dieta y mas si nuestro objetivo es alcanzar o lograr una piel saludable y juvenil. Ndescuidarse ayudara mucoesn esta

Mascarillas naturales para cutis normal

Mascarilla de plátano:

Ingredientes:
Un plátano
Una cucharada de miel
Cinco cucharadas de harina de avena
Esta mascarilla es extremadamente efectiva para hidratar y nutrir la piel. Todos los ingredientes son naturales.

Preparación:
Machaca bien el plátano con un tenedor, añádele la miel y la harina de avena y mezcla todo hasta que forme una pasta uniforme.

Aplicación:
Aplica la mezcla en toda la cara, excepto en la zona alrededor de los ojos, y déjala aproximadamente 15 minutos. Quítatela enjuagándote la cara con agua templada.

Mascarillas naturales para cutis graso o grasoso

Cremas para limpiar cutis graso:

Crema de yogur y miel

1 taza de yogurt (natural)
2 ½ cucharadas de miel de abeja

Preparacion:

Mezcle una taza de yogurt con 2 ½ cucharadas de miel de abeja. Aplique la mezcla con un algodón a la cara y el cuello, déjela por 15 minutos. Luego enjuaguese con agua tibia.
Deseche el sobrante para evitar la formacion de bacterias y otros que contaminen su piel.

Crema de salvia

2 tazas de agua
4 gotas de aceite esencial de salvia

Preparacion:

Hierba 2 tazas de agua, en un recipiente heche el agua y agréguele 4 gotas de aceite esencial de salvia. Con un algodón humedo limpie suavemente la piel de la cara y el cuello.
Lave la cara y el cuello con agua tibia.

Para tonificar el cutis graso:

Tonificador de frutas
Extraiga el jugo de 4 limones, 2 naranjas, y pepino (sin la cascara) y 2 manzanas (sin la cascara), preferiblemente en el extractor de jugos.

Mezcle los jugos y agregue a la mezcla 4 cucharadas de alcohol y 4 cucharadas de agua de rosas.
Ponga la mezcla en una botella esterilizada (preferiblemente de vidrio) y agite el liquido.
Póngale rotulo y guárdela en el refrigerador
Aplique la mezcal a la piel, con un algodón, después de limpiar la cara.

Tonificador de zarzamora
Ponga en un contenedor de vidrio, hojas de zarzamora (de 1/3 a ½ taza) y agregue 2 tazas de agua hervida y déjela por 10 minutos. Luego pase la mezcla por el colador y colóquela en una botella estéril.
Aplique la mezcal a la piel, con un algodón, después de limpiar la cara.

Solucion Para el Cabello Graso

Es muy incomodo y hasta un poco antihigienico el cabello graso por eso te damos un tip de belleza para eliminar la grasa en el cabello:

Tip de belleza natural:

Sancocha en una olla papa, cuando este media fria añade algunas gotas de limon, luego esta praparacion untala sobre tu cabello durante 20 minutos; despues lava tu cabello como de costumbre.

Con este tip de belleza eliminaras la grasitud en tu cuero cabelludo.

Cortes de Cabello Corto Para Dama

Aqui algunos tipos de cortes y peinados para damas , un look especial para el calor, ya que nosotras las mujeres siempre tenemos el problema del cabello largo y con el calor es muy dificil llevarlo.
Elige tu mejor opciom y cambia tu look.

Belleza Natural con Frutas y Verduras

Manzana: Es un antioxidante que evita que se formen manchas en la piel. Mezcla su pulpa con kiwi y toronja y obtendrás la mascarilla ideal para estimular la renovación celular de tu cutis y tu piel quedará hidratada y firme. Es un excelente limpiador para tus dientes y acaba con las bacterias del mal aliento. Es depurativa y alivia el estreñimiento, disminuyendo la inflamación abdominal.

Toronja: Su alto contenido en vitamina C y propiedades antioxidantes le aportan luminosidad a tu piel. Es un astringente muy beneficioso para la piel grasa, cierra los poros y combate el acné. Es un extraordinario desintoxicante de tu cutis, pues estimula su circulación sanguínea.

Aguacate: Por su grasa y sus vitaminas es un perfecto hidratante, creando sobre la piel una película que mantiene la humedad y la deja tersa durante horas. Sobre todo en pieles secas su resultado es fantástico, pero si tienes la piel grasa procura evitarlo.

Yoghurt: Por sus proteínas, aminoácidos, minerales y vitaminas, es una magnífica mascarilla nutritiva. Déjatelo por 10 minutos y sentirás tu cutis terso. Aplicado helado con un algodón, disminuye el ardor de la piel irritada o quemada por el sol.

Miel: Tiene un poder regenerador que sirve para acabar con las ojeras. Diluye una cucharada de miel en medio vaso de agua tibia. Empapa un algodón en esta solución, déjalo reposar sobre tus ojos por diez minutos y enjuaga con agua fría.

Leche: Con ella puedes conseguir un eficaz efecto antiedad en tu piel, pues al ser rica en proteínas y minerales, aumenta tu capacidad de absorber bien los productos y tratamientos, dando por resultado un cutis firme y luminoso.

Naranja: Aplícate su jugo sobre el cabello, le aportará brillo y lo fortalecerá. Sobre la piel te ayudará a cerrar los poros gracias a su acción astringente. Diluye un poco de jugo en agua y aplícalo sobre la cara con un algodón.

Sal de mar: Por ser rica en oligoelementos como yodo y cobre, estimula tu piel. Para exfoliar tus pies, dales un baño de agua caliente y sal por veinte minutos. En el baño de tina diluye un puñado de sal de mar.

Verduras: Las zanahorias, por ejemplo, resultan esenciales para prolongar el bronceado. Pero las verduras en general son indispensables para protegerte del cáncer de piel gracias a su acción antioxidante.

Papa: Es antiinflamatoria, por lo tanto la puedes rallar cruda y aplicarla sobre tu piel u ojos hinchados, déjala reposar durante 15 minutos y después enjuágala con agua tibia.

Higo: Al ser rico en hierro, calcio, potasio y magnesio, es el fortalecedor ideal del cabello y el regenerador perfecto de la piel del rostro.

Papaya: Te ayuda a eliminar las células muertas e impurezas de la piel, y el aceite de sus semillas es muy hidratante.

Eliminar las Cicatrices Producidas por el Acné

Cuantas veces nos quejamos por las horribles cicatrices que nos dejó el acné, a continuación tips de belleza para eliminar las cicatrices producidas por el acné.

Tip de Belleza Natural:

• El tratamiento de regeneración de la superficie con láser
• Dermabrasión
• Pulidos con productos a base de piedras de sílice
• Jugo de limón recién exprimido o, directamente sacar unas gotas de la fruta y aplicarlas en las manchas también incrementará las proteínas de la piel.
• Glicerina con azúcar
• Aceite de Rosa Mosqueta Refinado Primal

Si tienes una marca roja o de color marrón en el rostro, desaparecerá con el tiempo, puede tomar 12 meses o más.
Evita reventar los granitos de tu rostro ya que las bacterias se propagan e infectan otras zonas de tu rostro.

Espero que estos tips de belleza te ayuden a lucir un rostro sin imperfecciones.

Evitar las Estrias

Estas marcas en la piel no se deben sólo al embarazo ni son exclusivas de las mujeres
Existen muchos otros factores que las desarrollan y no solamente en las mujeres, también en los hombres.
Entender cómo se forman podría ser el primer paso para impedir su indeseable presencia.

¿Cómo se forman?
Cuando la piel se estira, las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías.

Al principio tienen un color rosáceo, luego rojizo y finalmente blanco. Básicamente son el reflejo de la separación de la piel.

Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, los glúteos, las caderas, el busto y los brazos.
Entre otras causas comunes, podemos encontrar:

Cambios súbitos de peso. Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo, es por ello que las estrías son muy comunes durante el embarazo.

Cambios hormonales. La pubertad es la etapa en la que el cuerpo experimenta los cambios físicos más notorios y, por lo tanto, hay más estiramiento de la piel, sobre todo en las jovencitas. Busto, nalgas, piernas y caderas son algunas de las zonas más sensibles.

Herencia. Esta es la causa más común.

Grupo étnico. Las personas de ascendencia africana tienden a tener menos estrías, tal vez debido a la adaptación que como raza han experimentado, lo cual ha hecho más resistente su piel.

Desarrollo rápido de músculos. Es el caso de los físicoculturistas. Los músculos se desarrollan mucho y con mucha rapidez, por lo que la piel se rompe, dejando estrías.

Tip de belleza natural

• Los aceites esenciales de lavanda y petitgrain ayudan a que la piel sea más elástica. Recuerde que los aceites esenciales nunca se aplican directamente sobre la piel.
  A ocho onzas de aceite de almendras u otro aceite ligero añada 10 gotitas de los aceites antes mencionados. Aplique a la piel mediante un masaje con los dedos.

• Otra receta de aromaterapia es la siguiente: aceite esencial de lavanda, naranja y geranio, seis gotas de cada aceite esencial mezcladas en 25 mililitros de aceite base --ya sea de almendras, coco o jojoba-- y 25 mililitros de aceite de germen de trigo.
  
  Tratamientos médicos y estéticos
  
  Si usted ha probado de todo y no consigue resultados, es el momento de ver a un profesional. Entre los tratamientos de este tipo más populares y efectivos están los siguientes:
  
• Tratamientos con retina A.
• Tratamientos láser.
• Acidos alfahidróxidos (AHA).
• Microdermabrasión.

Deseo mi Cabello Liso

No crea que sólo las personas que tienen el cabello crespo recurren al alisado. Ya sea que lo tenga liso, rizado o crespo suelto, debe tomar en cuenta medidas para evitar maltratar la cabellera.

“Hay cabellos que son débiles por naturaleza, pero hay otros que están débiles por tratamientos químicos anteriores. Por ejemplo, un cabello que tiene tinte y anda las puntas partidas, y se quiere alisar, no se recomienda que se haga el alisado”.
De todos los químicos a los que sometemos el cabello, los más fuertes son para alisar.

“Porque es un producto a base de sodio y es algo que si uno no lo pone con mucho cuidado, el cabello se parte con facilidad”.

El cabello tiene que estar en óptimas condiciones para recibir un alisado, esto significa que la hebra debe de verse fuerte aunque sea fina.

Si no está saludable, hay que aplicar un tratamiento intensivo. Cada ocho días se pone una gorra hidratante para la hebra y ampollas para proteger del sol. Este proceso hidratante dura un mes.

ANTES DEL ALISADO

• No hay que lavarse el cabello al menos tres veces antes del alisado, para que la grasa natural proteja el cuero cabelludo.
  
  
• Dependiendo de la línea que se use, así será el proceso. Entre lo más novedoso en alisados, figura la crema alisadora y una serie de tratamientos que se aplican antes, durante y después de haber aplicado la crema alisadora.

• Tip para cabello esponjoso

• ¡No te rasques la cabeza!
• No hay que tener ninguna erosión en el cuero cabelludo.
• La crema alisadora se coloca en la hebra, no en el cuero cabelludo, para no hacer quemaduras.
• Después de haberse alisado hay que usar un shampoo para cabello sensible o texturizado.
• Después de hacerse un alisado, no puede teñirse el cabello, sino hasta quince días después y mantenga la aplicación de tratamientos hidratantes.
• La duración que tiene el alisado con crema depende del crecimiento del cabello. El alisado debe retocarse tres veces al año.

Cabello sin Caspa

Su término científico es "dermatitis seborrea, se presentan en la piel que recubre el cráneo: el cuero cabelludo.
Puede atribuirse a que algunas personas presentan altas concentraciones de glándulas seborreas. La insuficiente actividad de éstas o, por el contrario, la sobreproducción, puede crear descamación de la piel y cabello quebradizo, o grasa, respectivamente.
A continuacion un tip de belleza natural para evitar la caspa.

Tip de belleza natural

• En agua agregar dos cucharaditas de bicarbonato sódico.
• Aunmentar el consumo de vitamina B12.
• El último enjuague, échate vinagre.
• Lávate una vez a la semana el cuero cabelludo con el caldo resultante de la cocción del apio.

Ahora si puedes estar orgullosa (o) de tu cabello...

Piel Hidratada

Es bueno tomar conciencia que nuestra piel para expuesta a demasiados maltratos y es por eso que debemos hidratarla; a continuación un consejo.

Tip de belleza natural

• Hacer pure con la sandilla y agregar miel, esta mezcla aplicarla como mascarilla.
  

Este tip de belleza natural es muy bueno compruebalo tu mismo...

Perder Peso Saludablemente

Muchas veces perdemos peso por el estres o por la preocupación, pero esto es dañino para nuestro organismo.
Manterner un peso adecuado prolonga el tiempo de vida y también su calidad, por eso a continuación mostraremos maneras de perder peso saludablemente, aprovechando cada tipo de alimento y el agua que es de gran ayuda para eliminar toxinas y otros.

tip de belleza natural

consume:

• De 8 a 10 vasos de agua diarios.
• 9 a 11 porciones de granos
• 4 a 5 porciones de verduras
• 3 a 4 porciones de fruta
• 2 a 3 porciones de lácteos
• 2 a 3 porciones del grupo de carne y soja
• 500 kcal y la pérdida sera entre 1,5 y 2,5 kg por semana.
• Proteínas diarias 50 g.
• Grasas 7 g/día para estimular el flujo de bilis.
• Tomar té verde tres veces por día.

• A todo esto te aconserjo hacer ejercicio y evitar el sedentarismo.

La pérdida de peso debe ser progresiva y razonable, de lo contrario esto podria producir daños graves en tu organismo...

Granitos,Barritos y Espinillas

El acné se produce por la obstrucción de poros, debido a la grasa y las células muertas acumuladas, lo que ocasiona el abultamiento del folículo.
Si la obstrucción destruye la pared del folículo, las células muertas, la grasa y las bacterias, pueden formar áreas infectadas llamadas pústulas (granos).
El problema del acne se debe a la bacteria "Propionibacterium acnes".
Se cura con el tiempo, frecuentemente persiste en la edad adulta y se asocia a la falta de auto estima.

tip de belleza natural

• Los nervios y el estrés conducen al aumenten en los niveles de grasa de la piel y estos hacen que nos aparezcan granitos.
• Mantén el cabello limpio y trata de eliminar el acondicionador para que no caiga sobre tu rostro.
• Cambia el forro de tu almohada frecuentemente para evitar que la grasa de tu piel contamine la piel de tu rostro.
• Beber 7 a 8 vasos de agua es la mejor forma de eliminar toxinas en el cuerpo. Duerma 7 horas como mínimo.
• La toronja tiene un alto contenido en vitamina C y propiedades antioxidantes que le aportan luminosidad a tu piel. Es un astringente muy beneficioso para la piel grasa, cierra los poros y combate el acné.

sigue estos tips y tendras un rostro libre de impuresas...

Adios Bolsas y Ojeras

Las ojeras no son otra cosa que un pequeño almacenamiento de líquido en los parpados inferiores, muchas veces son hereditarias. Estas hacen lucir nuestro rostro cansado, triste, desalineado y descuidado; pero siempre existen recetas caseras de belleza y tambien los secretos caseros de belleza para disminuirlas y en algunos casos desaparecerlas.

tip de belleza natrural

• Disminuir el consumo de sal, ya que ésta hace que las ojeras se formen.
• Cortar dos rodajas de patatas o papas o ponerlas encima de los ojos cerrados por una hora.
• Tener una buena almohada para que ayude a la circulacion del rostro.
• Descansar por lo menos 8 horas diarias, Dormir boca arriba.
• Cubre las ojeras y/o las bolsas con rodajitas de pepino fresco y deja que actúe durante unos minutos.
• Introduce en una bolsa pequeña unos cuantos cubitos de hielo y colócatela en los ojos durante unos segundos. Retírala y vuelve a hacerlo hasta que veas que la hinchazón empieza a bajar.
• La manzanilla desinflama, por eso aplícate bolsitas calientes o el agua de hervir la manzanilla con un algodón y déjalo durante diez minutos.
• Diluye una cucharada de miel en medio vaso de agua tibia. Empapa un algodón en esta solución, déjalo reposar sobre tus ojos por diez minutos y enjuaga con agua fría.

Ahora luce un rostro sano y natural...